Проект «Гипертрофия: миофибриллярная и саркоплазматическая» является важнейшим пособием для хардгейнеров, решивших заниматься бодибилдингом систематично. Не просто регулярно, а именно систематично – организовав свой еженедельный, ежемесячный тренинг в ПРОДУКТИВНУЮ СИСТЕМУ. Получение объемных мышц для людей, не имеющих уникальной генетической предрасположенности, может осуществиться только при наличии хорошего стратегического плана (системы).

В пособии компактно представлена самая необходимая информация, касающаяся гипертрофии (роста) мышц. Только ценная информация! Минимум «воды», максимум полезных знаний для практического использования!

Пособие построено как на основе опыта и наблюдейний, так и на материале новых научных источников.