Составление индивидуальной программы тренировок | Бодибилдинг для хардгейнеров

Составление индивидуальной программы тренировок

Cоставление тренировочных программ под индивидуальный заказ это:

1) предварительное изучение тренирующегося (изучение физического состояния, антропоморфных характеристик, особенностей питания, целей и индивидуальных пожеланий)

2) составление тренировочной программы на основе собранной информации

3) коммуникация на протяжении периода тренировочной программы

4) работа до намеченного результата

Составленная индивидуальная программа — это:

  • подобранный комплекс упражнений
  • расписанный график тренировок (от первого занятия до последнего)
  • указанные рабочие веса для каждого занятия и каждого подхода.
  • указанное количество повторов для каждого подхода на каждом занятии

Средняя продолжительность  программы — 3 мес.

Акционное предложение: с 1 сентября по 1 ноября (2018) вместе с индивидуальной программой вы получаете на выбор:

 

buy

 



4 комментария к записи “Составление индивидуальной программы тренировок”

  1. Павел Б.:

    Здравствуйт! Хотел заказать с наступлением осени повторно новую индивидуальную программу,так как заказывал в прошлом году и все оч понравилось в том числе и результат! но, у вас сильно вырасла цена, может есть скидка какая-нибудь?

  2. михаил:

    Хочу заказать индивидуальную программу.

Прокомментировать