Составление индивидуальной программы тренировок | Бодибилдинг для хардгейнеров

Составление индивидуальной программы тренировок


Тренировочная программа под индивидуальный заказ — это:

1) предварительное изучение тренирующегося (изучение физического состояния, антропоморфных характеристик, особенностей питания, целей и индивидуальных пожеланий);

2) составление тренировочной программы на основе собранной информации;

3) коммуникация на протяжении периода тренировочной программы;

4) работа до намеченного результата.

Составленная индивидуальная программа — это:

  • подобранный комплекс упражнений;
  • расписанный график тренировок (от первого занятия до последнего);
  • указанные рабочие веса для каждого занятия и каждого подхода.
  • указанное количество повторов для каждого подхода на каждом занятии.

Средняя продолжительность  программы — 3 мес.

Акционное предложение: с 15 сентября по 15 октября (2020) вместе с индивидуальной программой вы получаете на выбор:

Получить индивидуальную программу тренировок

buy




5 комментариев к записи “Составление индивидуальной программы тренировок”

  1. Анна:

    Спасибо за сотрудничество и особенно результат

  2. Павел Б.:

    Здравствуйт! Хотел заказать с наступлением осени повторно новую индивидуальную программу,так как заказывал в прошлом году и все оч понравилось в том числе и результат! но, у вас сильно вырасла цена, может есть скидка какая-нибудь?

  3. михаил:

    Хочу заказать индивидуальную программу.

Прокомментировать