Джо Вейдер | Бодибилдинг для хардгейнеров

Статьи с меткой ‘Джо Вейдер’

Система строительства тела Джо Вейдера: подойдёт ли хардгейнеру?

Джо Вейдер (Уайдер) – один из самых известных пропагандистов бодибилдинга всех времен и народов. Основал целую инфраструктуру бодибилдинга, состоящую из школы тренинга (написал серию книг, самая фундаментальная из которых «Система строительства тела», 1981), медиа-холдинга, промышленности спортивного питания и спортивного оборудования, сети тренажерных залов. Также  основал самую престижную Международную Федерацию Бодибилдеров IFBB, конкурс «Мистер Олимпия».