Рыбий жир | Бодибилдинг для хардгейнеров

Статьи с меткой ‘Рыбий жир’

Рыбий жир как источник гормонального пула

Для многих тренирующихся неудачи в тренажерном зале являются причиной недостаточного уровня тестостерона в организме. Ситуацию можно исправить, добавив в свой рацион продукты, содержащие рыбий жир. Рыбий жир, как известно, является источником незаменимых полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3. Среди основных жирных кислот данного класса выделяются эйкозапентаеновая (ЭПК / EPA) и докозагексаеновая (ДГК / DHA) кислоты.